ทุยหนา เป็นการใช้วิธีกด คลึง ดีด บีบ หรือกลิ้ง นวดลงบนจุดต่างๆ ของร่างกายตามแนวเส้นลมปราณหรือจุดฝังเข็ม เพื่อรักษาอาการทั้งในบริเวณที่เจาะจง และทำให้เลือดไหลเวียนไปส่วนต่างๆ ของร่างกายดีขึ้น จึงทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นอีกด้วย 

รวมแล้วคือการนวดตามศาสตร์แพทย์แผนจีนใช้วิธีการนวดโดยเฉพาะในจุดตำแหน่งบน ร่างกายเทคนิคที่จำเป็น จะต้องทำไปอย่างต่อเนื่องมีพลัง ใช้แรงสม่ำเสมอ ละมุนละม่อมและลุ่มลึก  วิธีการนวดนั้น มีหลายอย่างที่นิยมใช้กันมี  วิธีการผลัก  การกด การกดด้วยนิ้วเดียว  การคลึง การหยิบ การสั่น  การตบ การถู เป็นต้น สรรพคุณของการนวดทุยหนา คือ เสริมสมรรถนะของอวัยวะภายในร่างกาย , ทำให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี , ปรับและเสริมกล้ามเนื้อ เอ็นและไขข้อให้แข็งแรงขึ้น และสามารถเพิ่มภูมิต้านทานร่างกายได้อีกด้วย 

ข้อห้ามและควรระวังสำหรับการนวดทุยหนา 

• หญิงตั้งครรภ์ และผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน 

• ผู้ที่มีบาดแผลภายนอก แผลเปิด หรือแผลเป็นที่มีการ เปลี่ยนแปลงได้ 

• ผู้ที่มีการติดเชื้อ เช่น ตับอักเสบ หลอดเลือดอักเสบ 

• ผู้ที่มีผิวหนังอักเสบ เพราะอาจทำให้อักเสบมากขึ้นได้ 

• ผู้ที่เพิ่งรับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ